Pentru orice lucru măreț pe care vrei să-l realizezi e nevoie de energie, muncă și timp investit. Chiar dacă e un clișeu asta e adevărul. În continuare îți voi da un secret de care aș vrea să ți cont atunci când vrei să realizezi un lucru important î…
Pentru sportul de anduranță mintea joacă un rol important. Ea te ajută dacă este multă sau deloc. Fie ești inteligent, experimentat, te cunoști pe tine & știi de ce are nevoie corpul tău și îi dai ce are nevoie fie îți golești mintea încât să te …
E o zi minunată de vară și plănuiești să ieși la un picnic. Ai pregătit mâncarea, pătura, frapiera și vinul. Ai chiar și un set de pahare pentru roze-ul perfect răcit. Pui toate într-un coș de nuiele iei fata și ești pregătit de picnic.
Pui pătura…
În 8 Iunie, în Miranda do Corvo, Portugalia va avea loc Campionatul Mondial de (ultra)maraton montan. Traseul are aroximativ 44 de kilometri cu 2100 diferență de nivel.
[caption id="attachment_9604" align="aligncenter" width="1244"]…
…
…
…
…
MIUT – Madeira Island Ultra Trail: 12o de kilometri de alergare cu aproximativ 7000 diferență de nivel în aproxiamtiv 13:45.
Știu că o să fie bine. De ce?
- Este primul concurs la care am fost susținut de Ultra Trail du World Tour. Adic…
…
