• Banner Trail Running Academy

    Academia de Alergare Montană

    În ultimii 5 ani, alergarea mi-a ocupat majoritatea timpului. Majoritatea energiei mi-am canalizat-o pentru a citi, a invata, a ma...

Tour du Mont Blanc UltraTrai du Mont Blanc

There is no excerpt because this is a protected post.

Muresh24h - Hajnal Robert Winner

Alimentatia la Mures24h RobertHajnal

Una din principalele provocari pentru o cursă de 24 de ore e să îți furnizezi calorii suficiente pentru a-ți susține efortul.

Muresh24h Tibi Useriu Toma Coconea Hajnal Robert Blog

În câteva zile voi lua startul la una din cele mai mari provocări pentru un alergător de anduranță: cursă de alergare de 24 de ore. Am să dedic, o zi întreagă, din viața asta finită unui eveniment care pentru 98%…

Food is memories Review Bistro de lArte

Un tip deștept de prin Valea Jiului zicea că arta culinară rămâne arta cu cei mai mulți adepți. Aici mă încadrez și eu pentru că n-am tablouri scumpe prin casă, la teatru și film merg din an în paști…

Alpiniada

S-a încheiat  perioada aia a anului în care cele mai bune unități de Vânători de Munte din țară se adună într-un loc și încearcă să dovedescă unii altora cât de bine schiază sau cât de preciși sunt în a trage…

Banner Trail Running Academy

În ultimii 5 ani, alergarea mi-a ocupat majoritatea timpului. Majoritatea energiei mi-am canalizat-o pentru a citi, a invata, a ma antrena și a participat la concursuri in Romania si in alte tari din lume.

 

Deseori in competitiile de aler…

Educatia in scoli

De câte ori ți-ai pus astăzi întrebarea… De ce nu am învățat asta la școală? eu de cel puțin 3 ori. Și dau vina, de fiecare dată când nu știu să fac câte ceva, pe sistemul de învățământ. Pentru că principala…

Oricine poate face un antrenament bun, din când în când. Cheia, ingrendientul secret e consecvența. Consistency cum îi zic ardelenii.

Ai un plan de antrena…