Category: 2019

Lista alergatori

După prima mea competiție de alergare pe munte, de acum o sută de ani, am început să mă compar cu alții pentru a vedea dacă progresez. Mă gândeam că dacă îmi propun să depășesc câte un alergător mai bun decât mine la câte o competiție curând voi ajun…

Refugiul Bertone

Se zice că la Ultra Trail du Mont Blanc se uită aproximativ 1 milion de oameni de pe tot globul

La finalul lui August, în 31, voi participa pentru a 4-a oară la UTMB, considerat de cei mai mulți alergători cel mai popular concurs de alergare monta…

Nicidata_Roberthajnal

Primul meu concurs de alergare montană a fost în Retezat acum 7 ani. După concurs am primit un pliant cu o altă competiție din Bucegi care se desfășura pe distanța de 90 de kilometri.

Cu pliantul în mână am rostit cu voce tare „Nici…

Scurtatura

Pentru orice lucru măreț pe care vrei să-l realizezi e nevoie de energie, muncă și timp investit. Chiar dacă e un clișeu asta e adevărul. În continuare îți voi da un secret de care aș vrea să ți cont atunci când vrei să realizezi un lucru important î…

Trucuri mentale pentru alergare

Pentru sportul de anduranță mintea joacă un rol important. Ea te ajută dacă este multă sau deloc. Fie ești inteligent, experimentat, te cunoști pe tine & știi de ce are nevoie corpul tău și îi dai ce are nevoie fie îți golești mintea încât să te …

Blog Post Campionat mondial Trilhos des Abutres

E o zi minunată de vară și plănuiești să ieși la un picnic. Ai pregătit mâncarea, pătura, frapiera și vinul. Ai chiar și un set de pahare pentru roze-ul perfect răcit. Pui toate într-un coș de nuiele iei fata și ești pregătit de picnic.

Pui pătura…