Category: Educație

Totul Functioneaza

Vrei să slăbești? Păi nimic mai simplu. Poți încearca dieta Ketogenică sau Paleo, Atkins sau Vegetariana, Mediteraneeană, Vegană sau alte câteva zeci de veriante. Dar trebuie să o faci cu strictețe, un an de acum înainte. Îți garantez că va funcționa! Știu că nu asta vrei să auzi, că vrei cât mai repede, maxim până la vară dacă se poate dar cel mai bun lucru ce-l vei primi nu va fi faptul că vei slăbi ci că ai avut un…

Fii primul

Dacă dai peste un căcănar dimineața, ai dat peste un căcănar. Dacă dai peste căcănari toată ziua, tu ești căcănarul.   Eram în Africa de Sud, acum câteva săptămâni și mă plimbam singur, pe plajă. Tot singur era un tip care nu era localnic. Am ajuns amândoi cu picioarele în apă, până la genunchi și în stânga noastră, un grup de pinguini. (more…)

Să luăm ca exemplu alergarea și cât de mult contează susținerea din partea celor dragi, a iubitei, a familiei. Cât de mult contează echipa din spatele tău începând de la preparator fizic, kinoterapeut, sponsori, clubul din care faci parte. (more…)

Cuvinte

„Mulțumesc”, „Cu plăcere”, „Te rog”, „Te iert”, „Felicitări”, „Îmi cer scuze”, „Te înțeleg” În ultimul timp am realizat cât de importante sunt cuvintele de mai sus și am început să le folosesc cât de des pot. Acum, după Ultra Trail du Cape Town, principalul sentiment ce mă încearcă e cel de recunoștiință. Ocazie numai bună de a mulțumi. Mulțumesc Mădălin, CEP International că m-ați adus pe potecile din Africa de Sud; Mulțumesc familiei și Andrei că sunteți lângă mine; Mulțumesc Garmin…

Trezit Devreme

Sigur mama râde și cu cur*l de mine. Parcă o aud cum îmi zice-n glumă: Păi eu când eram de vârsta ta, mă trezeam la 4 în fiecare zi, și nici nu lucram în armată.    E un trend fain trezitul ăsta cât mai devreme. Trend împrumutat, mai nou, din cărțile de dezvoltare personală și al oamenilor de succes. Trend pe care oamenii de succes din state l-au împrumutat, zic eu în glumă, tot de la noi românii în special de laoamenii…

Aclimatizarea lui Killian si a lui Emelie

Kilian și iubita lui Emelie concretizează un nou proiect #testingourselvs în care își povestesc experiențele ce le-au avut împreună. Alergare, ultramaratoane, munți înalți. (more…)