Category: Ganduri

Întotdeauna vor fi alergători mai rapizi decât tine, sau decât mine. Chiar dacă ai fost campion mondial, deținătorul unui record de cursă sau al unui record olimpic, va veni vremea când ai sa ți-o iei pe cârcă. Când cineva mai tânăr, mai bine antrenat, cu un psihic mai puternic te va întrece sau îți va dobori recordul.

Oricine poate face un antrenament bun, din când în când. Cheia, ingrendientul secret e consecvența. Consistency cum îi zic ardelenii. (more…)

Ted Talk

Iubesc perioada asta a anului pentru că ajung să vorbesc în public, în fața oamenilor, despre ceea ce îmi place să fac, despre ceea ce iubesc cu devărat, să vorbesc unei audiențe, despre  alergarea cea de toate zilele.   (more…)

Saracia Africa de Sud

Am avut norocul să pot alerga pe unul dintre cele mai îndepărtate puncte ale planetei, față de noi, Africa de Sud. Am gustat puțin din vinul lor, din cultura lor și în același timp am văzut o față a sărăciei de care nu am fost conștient. (more…)

Norocul in ultramaraton

Una dintre variabile foarte importante în acest sport – ultramaratonul – e norocul. Tot ceea ce ți se întâmplă SAU ce NU ți se întâmplă înainte de o competiție ține în mare parte de noroc. (more…)

Ziua perfecta

„The perfect day is caffeine for 10 hours, alcohol for 4. It balances every thing out perfectly.”   Fac un exercițiu și-mi imaginez ziua perfectă. Începe cu un somn de 7-8 ore, dar cu o trezire devreme, cu mult înaintea soarelui. Ora aproximativă e în jur de 0430-0500. Mă trezesc fără snooze, fără mic dejun, doar cu o spălare scurtă pe ochi. Îmi pun haine curate, maxim 2 straturi, și ies fără să ezit la o alergare de 30-40 de…