…
De câte ori ți-ai pus astăzi întrebarea… De ce nu am învățat asta la școală? eu de cel puțin 3 ori. Și dau vina, de fiecare dată când nu știu să fac câte ceva, pe sistemul de învățământ. Pentru că principala misiune a școlii nu ar trebui s…
Vrei să slăbești? Păi nimic mai simplu. Poți încearca dieta Ketogenică sau Paleo, Atkins sau Vegetariana, Mediteraneeană, Vegană sau alte câteva zeci de veriante. Dar trebuie să o faci cu strictețe, un an de acum înainte
Dacă dai peste un căcănar dimineața, ai dat peste un căcănar. Dacă dai peste căcănari toată ziua, tu ești căcănarul.
Eram în Africa de Sud, acum câteva săptămâ…
Să luăm ca exemplu alergarea și cât de mult contează susținerea din partea celor dragi, a iubitei, a familiei. Cât de mult contează echipa din spatele tău începând de la preparator fizic, kinoterapeut, sponsori, clubul din care faci parte.
„Mulțumesc”, „Cu plăcere”, „Te rog”, „Te iert”, „Felicitări”, „Îmi cer scuze”, „Te înțeleg”
În ultimul timp am realizat cât de importante sunt cuvintele de mai sus și am început să le folosesc cât de des pot. Acum, după Ultra Trail du Cap…
