Category: Maraton

General Stanley Mcchrystal

Sfaturile care urmează sunt răspuns la întrebarea pusă de Timothy Ferriss,  Generalului de **** Stanley McChrystal:

TF:„Care sunt trei teste sau practici ale militarilor pe care civilii le-ar putea folosi să-și …

defectul meu nr1 robert hajnaljpg

Am scris aici despre calitatea mea #1  în care am spus că nu judec oamenii. Mai am și alte calități și mă bucur că arabii au inventat destule numere ca să le pot pune în ordine, în…

Running coach

Există o „groapă”  / „prăpastie” între alergătorii foarte buni de la noi din țară și cei care văd alergarea ca un hobby. O groapă care poate fi umplută cu povești din experiență, sfaturi de antrenament, viziune pe termen lung, cât ș…

28 de lectii invatate pana la 28 de ani

Acum câteva zile, aproximativ 11,  am făcut 28 de ani. Printre realizările de care sunt mândru e Traversarea Meridionalilor, Traversarea Orient…

creierul si alergarea

Te-ai gândit vreodată că nu alergi bine pentru că nu ai creierul format? Credai că totul ține de picioare, plămâni și inimă. Ei bine, eu cred că la asta se rezumă chiar și forma fizică, chiar și cât de bine alergi la șanțurile de pe creier.

Running is my Deep Work
[multilanguage_switcher]

Running is the habit I have for 5 years. It’s my religion and my demon. My ying yang after which I guide my life. It’s the corner where I am hiding from the outside world, it’s even the place where I deny my social n…