Category: Alimentatie

Via Maria Theresia

Alimentatia la Mures24h RobertHajnal

Una din principalele provocari pentru o cursă de 24 de ore e să îți furnizezi calorii suficiente pentru a-ți susține efortul.

Citat Post Plato

În ultimele 2 săptămâni am postit de 2 ori: 24 și 40 de ore. În cele două dăți, în perioada asta, am băut apa, ceai, cafea+lapte de cocos. La postul de 40 de ore am mâncat 20g nucă de cocos la ora 35 înainte de antrenament.

SiS Nutrition | Recovery

Produse Isostar_Review