Simt că articolul ăsta va avea lipici la public pentru că trăim într-o lume în care femeia conduce. Femaia conduce și nu ne înțelege nevoile de bărbați. Suntem și noi ființe simple și complexe în același timp. Avem nevoi ca…
Eram anul 3 în Academia Militară. Toți colegii din anul nostru sărbătoream. Muzica era mai tare decât de obicei, în același timp cântam și noi, mai tare decât era nevoie, cam cât ne țineau plămânii. Sărbătoream, eu și alți 12…
De aproximativ 5 luni port zi și noapte ceasul Garmin Fenix5X.
L-am luat cu mine la alergare, la înot, pe munte, în țări străine, la competiții și seara prin oraș. Cam peste tot. Am început să-l cunosc destul de…
Acum câteva zile, aproximativ 11, am făcut 28 de ani. Printre realizările de care sunt mândru e Traversarea Meridionalilor, Traversarea Orient…
Îl cheamă Petro Mamu și faptul că s-a dopat e frustrant, aproape ireal și chiar enervant.
Pen…
Te-ai gândit vreodată că nu alergi bine pentru că nu ai creierul format? Credai că totul ține de picioare, plămâni și inimă. Ei bine, eu cred că la asta se rezumă chiar și forma fizică, chiar și cât de bine…
Masajul este una dintre modalitățile de recuperare subevaluate de alergători și e dificil să ți se facă cum trăbă, cum ai nevoie. O facem prea rar, iar când o facem durează poate prea puțin, sau e intensitate prea mică. Pe…
Deschide orice carte de antrenament pentru anduranță si vei găsi cu siguranta aceste 3 cuvinte: fundatie, pregatire si specializare.
Povestea din spatele acestor cuvinte este veche de zeci de ani, din timpul câtorva dintre părinti…
