Epicurus wanted to examine the things he thought he needed so he could determine which of them he could in fact live without. He realized that in many cases, we work hard to obtain something because we are convinced that we would be miserable without it. The problem is that we can live perfectly well without some of these things, but we won’t know which they are if we don’t try living without them.
—William B. Irvine
Trăim într-o lume în care te simți îndretățit să ai parte de lux. Viața ce o duci acum e mai luxoasă decât a unui rege de acum nici 200 de ani.
Gândește-te cât de la îndemână e să mănânci zmeură în orice anotimp sau să îți repari dinții sau să te uiți la un filmuleț educațional.
Majoritatea lucrurilor nu mai sunt considerate un lux ci necesitate pentru că oamenii cred că nu pot trăi fără acele lucruri.
Partea negativă în a confunda luxul cu necesitatea e că devine imposibil să dezvolți o disciplină dacă ai nevoie de multe „necesități” ca să funcționezi.
Din când în când încearcă să trăiești fără acel lucru pe care-l consideri o necesitate: mașină, bani, haine noi, parfum, cărți, mâncare etc.
Sună groaznic?
Vei beneficia în multe forme de acest exercițiu.
În primul rând te vei pune voluntar într-o situație inconfortabilă care îți va lărgi zona de confort și îți va întări psihicul.
În al doilea rând vei descoperi de ceea ce ai nevoie cu adevărat în viața ta.
Iar dacă vei descoperi că nu ai nevoie de acel lucru, exercițiul îți va oferi un motiv de reflexie asupra altor obiecte din viața ta cărora le dai importanță prea mare și te poți descotorosi de ele.
Într-un final îți vei crește abilitatea de a te simți fericit cu mai puțin, incluzând a fi fericit într-o situație în care ești deprivat de lucruri fără voia ta.
În plus, acest exercițiu de limitare te va ajuta să îți concentrezi resursele pe lucrurile cu adevărat importante din viața ta: aer, dragoste, apă, educație, mâncare, călătorit sau cine știe ce te pasionează pe tine.
