Mancare Archives - Robert Hajnal https://roberthajnal.ro Alergator montan Wed, 01 Aug 2018 07:12:40 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.6.14 https://roberthajnal.ro/wp-content/uploads/2016/11/cropped-Logo_Blog2-1-32x32.png Mancare Archives - Robert Hajnal https://roberthajnal.ro 32 32 Mures24h | Alimentatia într-o cursă de 24 de ore în 7 Pași https://roberthajnal.ro/blog/2018/07/26/alimentatia-la-mures24h/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=alimentatia-la-mures24h https://roberthajnal.ro/blog/2018/07/26/alimentatia-la-mures24h/#respond Thu, 26 Jul 2018 16:45:15 +0000 https://roberthajnal.ro/?p=8813 Una din principalele provocari pentru o cursă de 24 de ore e să îți furnizezi calorii suficiente pentru a-ți susține efortul.

...

The post Mures24h | Alimentatia într-o cursă de 24 de ore în 7 Pași appeared first on Robert Hajnal.

]]> Una din principalele provocari pentru o cursă de 24 de ore e să îți furnizezi calorii suficiente pentru a-ți susține efortul.

Dacă te pui la start pentru o astfel de cursă, sigur te întrebi:

  • Ce carbohidrați să mănânc, cum îi echilibrez să nu fie prea mulți? Cum îi adaptez în funcție de consumul tău caloric?
  • Ce grăsimi să mănânci pentru că alergarea e un efort aerob și ai nevoie de grăsimi, cât de des să mănânc?

(more…)

The post Mures24h | Alimentatia într-o cursă de 24 de ore în 7 Pași appeared first on Robert Hajnal.

]]> https://roberthajnal.ro/blog/2018/07/26/alimentatia-la-mures24h/feed/ 0 Food is Memories | Puiul de fermă de la Bistro de l'arte https://roberthajnal.ro/blog/2018/07/13/food-is-memories-puiul-de-ferma-de-la-bistro-de-larte/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=food-is-memories-puiul-de-ferma-de-la-bistro-de-larte https://roberthajnal.ro/blog/2018/07/13/food-is-memories-puiul-de-ferma-de-la-bistro-de-larte/#respond Fri, 13 Jul 2018 20:43:02 +0000 https://roberthajnal.ro/?p=8770 Un tip deștept de prin Valea Jiului zicea că arta culinară rămâne arta cu cei mai mulți adepți. Aici mă încadrez și eu pentru că n-am tablouri scumpe prin casă, la teatru și film merg din an în paști, clădirile mă fac să mă opresc vreo 3 mi...

The post Food is Memories | Puiul de fermă de la Bistro de l'arte appeared first on Robert Hajnal.

]]> Un tip deștept de prin Valea Jiului zicea că arta culinară rămâne arta cu cei mai mulți adepți. Aici mă încadrez și eu pentru că n-am tablouri scumpe prin casă, la teatru și film merg din an în Paște, clădirile mă fac să mă opresc vreo 3 minute să le admir, la fel ca și statuile, de cântat doar sub duș (spre binele altora), dans după alergare, poezie citesc pe net și recit la beții însă mâncarea, oh despre mâncare pot să vorbesc la fel de mult ca despre dragoste și alergare: una-ntruna.
(more…)

The post Food is Memories | Puiul de fermă de la Bistro de l'arte appeared first on Robert Hajnal.

]]> https://roberthajnal.ro/blog/2018/07/13/food-is-memories-puiul-de-ferma-de-la-bistro-de-larte/feed/ 0