​Talentul înseamnă abilități dezvoltate. Predispoziție genetică.

Munceşti cât muncește altcineva și progresezi mai repede într-un timp mai scurt.  Adică te antrenezi 4 ore pe săptămână,  eu 8 și alergam în 6 săptămâni același timp un semimaraton. Corect?
Să stabilim din start. Ca sa ajungi sa ți se vada fărâma aia mare mare de talent trebuie sa faci totuși un mic mic efort ca sa se valorifice. Deci tot trebuie sa ieși o data / săptămână la alergare sau o data la doua săptămâni. Corect?

În timp ce eu ies în fiecare zi.

Sunt de acord ca cineva poate ajunge la VO2MAX mai repede și mai sus decât mine, pentru ca așa e programat genetic dar pentru a ajunge acolo, tot trebuie sa stimulezi corpul. Tot trebuie sa îl supui unui efort, unui stres, ca sa își atingă potențialul maxim. Și asta doare. Mai ales când vine vorba de VO2MAX.

Ardelenii îi zic “hard work”.
Cu toții avem prietenul ăla pe care-l consideram “talentat”. Dar haide sa stabilim din start cine nu e atât de talentat pe cât crezi. Eu.

Unul  dintre cele mai mari neadevăruri,  sa nu-i spun jigniri, e ca cineva să mă facă talentat.
Căcat.  Dacă cineva-mi spune despre mine ca sunt mai mult talentat decât muncitor, când vine vorba de alergare, îi trag una și fug. Iar dacă o zice pe Facebook am sa-l caut, am sa-i trag una și am sa fug.
M-am încins ca e un subiect sensibil.

Căcat 2.0. Săptămâna ăsta m-am antrenat aproape 20 de ore. Astăzi,  în ziua de Crăciun vreo ora jumate. Asta înseamnă talent pentru mine. Așa mi-l valorific eu.
DA. Am abilități, predispoziție genetică pentru a face sport. Partea creierului meu “sportiva” e mai dezvoltata decât cea artistica. DA. Am musculatura dezvoltată pentru a alerga 100 de km fără sa mă accidentez și uneori am și câștigat dar “talentul” meu nu sta în asta. DA. Corpul meu a devenit eficient și pot mânca 6000 de calorii/10 ore. Dar astea sunt doar abilități dobândite. Dobândite din activități realizate cu mult înainte de a mă apuca de alergare.

Ca și majoritatea chestiilor ce ne afectează viața,  cam toate pleacă din copilărie.
MUSCULATURA DEZVOLTAT

Nu pot neglija și înlătură faptul ca de la 3-4 ani pana pe la 12 eram afară tot timpul. Am stat lângă curtea scolii și mergeam la fotbal (nu vreau sa exagerez) câte 3 ore/zi. 3 ore sau mai mult de alergare.

Nu eram portar, eram atacant si alergam foarte mult. Mereu ajungeam seara târziu acasă. Pentru a-mi face temele. Sport pe locul 1 învățat pe locul 2.

Aici eram talentat. Retineam într-o ora ce sor’mea se chinuia sa rețină în trei.
Apoi de la 12 ani pana pe la 16 am jucat fotbal într-un mediu organizat. Circa 1 an am mers cu bicicleta 14 km, jucam fotbal 2 ore, apoi mergeam la școală. Talent nu?

ECHILIBRU MUSCULATUR

Știi ce făceam pe lângă fotbal?  Înotam ca descrieratul în zilele de vara, de pe la 8 ani.
Știi ce făceam când alții învățau sa numere pe degete? Eu îmi numărăm flotările.

Aveam rație zilnica. Minim 30 de flotari. De când avem 4 ani.
Mno acum poate zici ca am fost un fel de Rambo. Dar da. Asta făceam fotbal, inot, bicicleta, flotari.

Unde e talentul aici?

Predispoziție genetică. Da. Disciplina. Din plin.
Talentul meu stă în a mă organiza. A lucra după un plan. Sau trei.

Un plan de antrenament, un plan al cursei, un plan nutrițional. “Talentul” meu e sa mă informez și sa citesc constant.
Aici poți spune ca duc asta la nivel de artă. Ca mă temperez într-o cursa și nu mă iau la “trântă” din primii kilometri cu cei din față.

Sa termin ca un campion nu sa încep ca unul. Asta e o prioritate. Ăsta e talentul meu. Obiectivul final e mult mai important decât un obiectiv apropiat.
Și eu nu sunt singurul exemplu. Mai există alergatori ca Viorel Palici, Szaby, Damian, (si altă droaie) care sunt “ştampilați” cu statutul ăsta de alergător talentat.
Eu nu știu povestea fiecăruia doar fărâme. Știu ca Viorel nu se (mai) antrenează la fel de mult/tare ca mine și mă capaceşte cu fiecare ocazie.

Asta sunt convins ca stii si tu dar sa fie talentul aici? Neglijăm aici în totalitate povestea lui.

Care din ceea ce știu eu sună cam asa:
S-a apucat de alergare montană în 2008, a făcut schi fond (castigator al unei etape de cupa mondiala) bicicleta, unul din cei mai tineri participanti de la MPC, Maraton7500 și altele încă de când avea 18 ani.
Când el alerga maratoane montane eu căram rănița în aplicații. Acum locurile s-au cam inversat.
Sa spui ca Viorel e mai mult talent decât munca e ca și cum ai zice ca Motzard cânta doar o data pe săptămână și a devenit un geniu.

Îl respect enorm pe Viorel, ca și pe toți cei care aleargă mai tare ca mine căci știu câtă munca, daruire, pasiune,  e în spatele poveştii lui.  Îl respect pentru dăruirea cu care aleargă,  motivația și puterea lui de concentrare și capacitatea de a indura durerea cum nu o face nimeni altcineva. O spun cu toată inima ca am de învățat lucruri, finețuri, ca astea de la el și îl privesc cu admirație. Îl văd ca pe un rival insa doar intre start și finish.
De Szaby nici nu mai zic. Omul ăsta aleargă într-o luna cât alerg eu într-o luna jumate. Când se va apuca Szaby de ultra, toate recordurile vor cădea pe capete. La fel ca și Viorel când el alerga pe munte eu eram la cules de ghiocei.
Aşa că încetează să mai pui vreun rezultat pe spatele talentului unui alergator, dacă o faci.
Cunoaşte-i povestea. Vezi câte ore de efort aerob a făcut la viață lui, ce stil de viață a dus pana a se apuca (mai serios sau nu) de alergare și apoi vei ajunge sa îmi dai dreptate.
Și toate teoriile astea nu le-am înflorit eu în noaptea de 23 decembrie 2016 ci le-am citit în cartea:

Exceptionalii al lui Malcolm Gladwel.
Aici tipul ăsta are teoria celor 10.000 de ore.

Succesul, in orice domeniu, are la baza cantitatea asta de munca. Și nimeni dar absolut nimeni nu a devenit un om de succes în domeniul în care activează dacă nu are fundația asta de zece mii de ore. Şi dă exemple pe oameni ca Bill Gates ca a avut peste 10.000 de ore de programare înainte sa lanseze Microsoft, cei de la Beatles au cântat peste 10.000 de ore în Hamburg și în întreaga Europa înainte sa-si lanseze albumul cu cel mai mare succes.
Alt exemple e Motzart. Care a fost un compozitor mediocru pana la vârsta de 22 de ani când a compus simfonia cu cel măi mare succes. Pana atunci a muncit pe brânci.
Adică în orice domeniu lucrezi/te pasionează, unul din principalele

Chestii ce trebuie sa le faci e sa ai peste 10.000 de ore de munca în domeniu respectiv.

Depinde doar de tine în cât timp le faci. (5-10 ani) câte ore ești dispus sa investești pentru domeniul respectiv în fiecare zi.
Dacă luam exemplul concret în alergare haide sa Îți spun eu cum sta treaba.

Eu pana acum am cam 5.000 de ore investite în alergare. Și vreo 8000 în activități conexe cu efort aerob (inot, schi, bicicleta, sala) mai am pana sa fiu considerat un expert dar exista băieți care stau mult mai bine.

Și am făcut un fel de clasament sa vezi cum stau treburile:
1. Marius Ionescu +10.000 de ore;

2. Viorel Palici +10.000 de ore;

3. Szaby +10.000 de ore;

.

.

.
Talentați băieții ăştia așai?

Tu unde esti in clasamentul asta de mai sus? Cate ore ai pana acum in alergare sau in domeniu tau de expert? Raspunsul la intrebarea asta conteaza mai mult decat crezi.

Munca e ceea care face diferența. Nu talentul.

Punct.

Pentru mine exista alergatori excepționali. Pentru ca au investit timpul necesar în a deveni excepționali.

Nu pentru ca sunt talentați.

Titlu: Exceptionalii
Autor: Malcolm Gladwell
Gen: Stiinte sociale
Editură: Publica
Data lansării: 2013
Format: Brosura
Pagini: 274
Sursă: Elefant

Cu The Tipping Point, Malcolm Gladwell a schimbat felul in care intelegem lumea.

Exceptionalii (in original Outliers) va schimba felul in care intelegem succesul. Povestile despre cei care au un foarte, foarte mare succes se invart in jurul inteligentei si ambitiei.

In Exceptionalii, Malcolm Gladwell spune ca adevarata explicatie e cu totul alta, iar daca vrem sa intelegem cum se ajunge atat de departe, ar trebui sa ne luam timp sa cunoastem tot ce tine de contextul acestor oameni: familia, locul unde au copilarit, data nasterii.

Gladwell contesta mitul asa-zisului merit personal, explorand raportul dintre succes si cultura, hazard, sincronizare, nastere si noroc, si felul in care, in pofida calitatilor si talentului cuiva, mostenirea culturala poate functiona ca o piedica. Se explica aici, in termeni de generatie, familie, cultura si clasa: ce au in comun Beatles, Bill Gates si Mozart care sunt atuurile ascunse ale atletilor de top, de ce sunt atat de buni asiaticii la matematica, de ce toti avocatii bine cotati din New York au acelasi CV, de ce n-a auzit nimeni niciodata de cel mai inteligent om din lume. Viata „exceptionalilor” – oamenii ale caror performante ies din sfera experientei comune – urmeaza o logica stranie si inedita.

Pentru a descrie aceasta logica, Gladwell vine cu un proiect de valorificare maxima a potentialului.

• 

The post “Eşti talentat” | O jignire. appeared first on Robert Hajnal.

Kilian în ochii multora a devenit bun. Cel mai bun în alergarea montană și nu numai.

Pe lângă alergare, alpinism, schi, în zilele de recuperare probabil, își pune gândurile pe hârtie. Nu prea dă senzația că ar avea multe zile libere dar a reușit să scrie/scoată 2 cărți.

Prima carte a lui Kilian – Aleargă sau Mori pe care am citit-o într-o săptămână nu m-a captivat și nu m-a făcut să spun waw. A avut un limbaj neașteptat. Mi-am spus că nu scrie la fel de bine pe cât alearg. Au fost ce-i drept aventuri pline de adrenalină, au fost și sfaturi dar mă așteptam la ceva mult mai educativ venind din partea lui.

În a doua carte „Frontiera invizibilă” Kilian mi se pare schimbat. Mai matur, mai introspectiv. Mult mai introspectiv poate doar introspectiv. E așa cum e el zi de zi. Sincer. Imaculat ca zăpada powder pe care îi place să o schieze.

Cartea am citit-o în 2 zile și am scos 12 citate/paragrafe care mi se s-au părut că-l reprezintă.

Diferența dintre droguri și sportul extrem este că după o zi de droguri te simți îngrozitor, iar după o ascensiune extremă te simți Dumnezeu

…

…

Într-o cometiție nu poți câștiga mai mult decât cursa, o distincție, un premiu care vine din exterior, în ciuda faptului că poți interioriza lunile de pregătire și antrenament. E un premiu aproape material. Este rezultatul unui moment, al unei zecimi în plus sau în minus. În asta constă frumusețea și dificultatea unei curse, dar și limitele ei – în lipsa de nuanțe. Și ce poți să pierzi? […] poți să-ți rănești temporar orgoliul.

…

…

Prieteni am din ce în ce mai mulți, prieteni care mi-au fost aproape o vreme, pe care-i apreciez și îndrăgesc. Dar prietenii adevărați – cei pe care știu că mă pot bizui în momentele dificile și care pot să-mi spună „las-o mai moale” sau „ești belea” în momentele bune – pot să mi-i număr pe degetele de la cele două mâini. Nu sunt o persoană extravertită, deși am învățat să fiu. Nu sunt o persoană sociabilă, deși am învățat să fiu. Nu-mi place să fiu în lumina reflectoarelor, deși am învățat să-i apreciez căldura din fața lentilelor. Și, în sfârșit, eul meu este și el dependent de acea cealaltă persoană care se simte în largul ei printre oameni.

…

Citatul meu preferat!

Cum se poate să existe doar cuvântul „dragoste” pentru a exprima ceea ce simt pentru prietenii mei, pentru mama, pentru tine în schimb pot să spun „revolver”, „pistol”, „escopetă”, „carabină”, „pușcă”, „espingolă”, „automat”, „archebuză”, „muschetă” sau „flintă” pentru o armă de foc?

…

E greu să găsești echilibrul între cele trei timpuri: un trecut care-mi explică cine sunt, un viitor care-mi arată cine vreau să fiu și un prezent care mă face să simt.

…

…

Ne creem puzzle-ul vieții noastre, de ieri și de mâine cu piese care sunt amintiri, visuri, iar acolo unde piesele lipsesc, le inventăm pentru că nu știm să trăim într-un puzzle incomplet […]; înaintăm prinși între un trecut pe care ni l-am tot construit și inventat și un viitor pe care ni-l imaginăm încercând să simțim pământul pe care călcăm astăzi.

…

…

Totul e ciclic, inclusiv piscurile cele mai înalte: se nasc și la un moment dat mor, în ciuda faptului că noi, nu eu, tu, fiii sau nepoții nostri, ci noi, ființa umană, nu vedem asta.

…

…

Timpul omului trece mult prea repede pentru stânci, dar și ele au calentarul lor. Astea sunt legile fizicii.

…

Întotdeauna, dar întotdeauna ne dorim ceea ce nu avem; întotdeauna mergem mai departe pentru a recupera ceea ce am avut și am detestat la un moment dat.

…

Zilele în care ajungi acasă cu ultimele puteri, cu picioarele implorându-te să iei o pauză și cu inima distribuind energia în așa fel încăt să poți trece pragul casei sînt cele mai frumoase!

…

Cei care vorbesc să se afle în treabă fug de propriile temeri și defect, din moment ce numai în tăcere ne putem confrunta față în față cu ele.

…

Visurile devin realitate când ne asumăm riscuri pentru îndeplinirea lor, nu când, bătrâni fiind, rememorăm visurile pe care le-am avut cândva. Acolo vom fi maleabili ca să ne adaptăm la neprevăzut, pentru a continua sau pentru a face cale întoarsă; dar dacă nu facem primul pas, al doilea nu va veni.

…

Viața se joacă la limite. Bătăliile se câștigă forțându-ți limitele; știința avansează împingând granițele cunoașterii; săracii mor încercând să traverseze granițele, iar cei avuți se îmbogățesc creîndu-le. Totul are loc în vecinătatea unor limite.

Acestea sunt doar citate scoase din context. Asta înseamnă că nu le vei prelua sensul profund nici dacă mă dau eu de 3 ori peste cap și mă transform în Kilian (Aș vrea eu).

Dacă ești în dubii ce să citești în următoarele zile, îți recomand a doua carte a lui Kilian – Frontiera Invizibilă.

Click pe carte&Buy

The post Citate memorabile din noua carte a lui Kilian Jornet – Frontiera Invizibila appeared first on Robert Hajnal.

Deja am primit 3, 4, 5,…9 recomandări.

Listă cărți de citit în 2014

1. Confesiunile unui opioman englez – Thomas de Quinneey

2. Frankenstein – Mary Shelly

Povestea tristă a unui monstru si drama creatorului acestuia

3. Planeta Maimuțelor – Pierre Baulle

4 Nopți în Rhodante – Nicholas Sparks

Povestea romantică dintre două persoane care au avut o viață zbuciumată. Nu e povestea cu finalul cel mai fericit. In povestea asta moare el.

5. Meditația pentru începători – Donald Wlters

La ce e bună meditația? Cum să introduci meditația în viața de zi cu zi. Meditația până la urmă înseamnă o pauză.

6. Mark Twain – Autobiografie

7. Economia Thank You – Gary Vaynerchuk – Citită

Cum să integrezi platformele sociale în strategia ta de marketing a unui nou business. Secrete și sfaturi de a te comporta (online) și nu numai cu clienții.

8. Cincizeci de umbre întunecate – Toate 3 volumele – E.L. James

9. Concurența într-o lume plată – Victor K. Fung;

10. Gata de schimbare – Michael Jarret;

11. Gog – Giovanni Papini;

12. Arta iubirii erotice – Citită

Introducere în ceea ce înseamnă continența sexuală și ce presupune ea.

13. 1001 gânduri pentru cumpătare – Marțian Cotrău

14. Declarație de dragoste – George Sovu

15. Nu se știe niciodată 

16. Cenușă fără epoleți – V. Suvorov;

17. Adam și Eva – Liviu Rebreanu;

Povestea dragostei absolute si găsirea sufletului pereche. 6 povești în care 2 persoane s-au întâlnit dar nu s-au putut iubi.

18. Manual de NLP – Joseph O’Connor (recitită)

19. Robinson Crusoe – Daniel Defoe

20. Rețete din crudități  –  Elena Pridie;

21. Opere Esențiale – Sigmund Freud;

22. Usain Bolt – Povestea mea;

23. Man’s search for meaning 

Viața în lagăr. Sensul vieții prin 3 direcții. Scurtă introducere în logoterapie.

Dacă paciantul prin psihanaliză se vindecă stând întins și spune lucruri greu de zis, în logoterapie pacientul stă în picioare și ii se spun lucruri greu de îndurat.

24.Wuthering Heights

25. Eating Animals

26. Să trăim sănătos fără toxine

27.Țara cu un singur gras

28. Scrisori de dragoste  

29. Legături primejdioase

30.Nothing

31. Viața mea de bărbat

32. Mitul talentului

34. American Gods – Neil Gaiman

35. The Ground Beneth Her Feet – Salman Rushdie

36. I know why the caged bird sings – Maya Angelou

37. Învierea – Tolstoi

38. Jane Eyre – Charlotte Bronte

39. Alegerea Sofiei – William Styron

40. Dama cu camelii – Alexander Dumas

41. Despre frumusețea uitată a vieții – Andrei Pleșu

42. Martin Eden – Jack London

43. Aleksandr Bek – Soseaua Volokolamskului

44. Nimic nou pe frontul de vest Erich Maria Remarque

45.46 America fara etaje si Vitelul de aur –  Ilf si Petrov 

47. Civilizatia vestul si restul – Niall Ferguson 

48.  Dumnezeu s-a nascut in Exil – Horia Vintila

49.  Viata, viata legata cu ata – Ileana Vulpescu

50. Call to action – Bryan Eisenberg, Jeferey Eisenberg & Lisa T. Davis – Citită

Cum să-ți convertești utilizatorii în clienți.

51.James Bond

52. În iad toate becurile sunt arse

53. Preafrumoasa porcăriță

Cele cu verde sunt recomandările primite.

Lasă într-un comentariu ce carte-mi recomanzi pentru 2014 și-o voi adăuga pe listă, până se vor aduna 50.

Dacă vrei să-mi faci un cadou și ești în pană de idei, oricând îmi poți completa biblioteca cu o carte de la recoamndări căci e foarte probabil să nu o am.

Cu drag,

R.H.

The post Cărți de citit în 2014 appeared first on Robert Hajnal.