Ultimul roman de dragoste pe care l-am citit și care mi-a rămas în minte a fost un roman citit acum 6 ani. Eram anul 2 de academie, la un curs de alpinism, la Predeal. Pentru ca timpul să devină mai…

Definitia succesului

De vreo 3 alergări lungi ascult podcast-ul lui Tim Ferris. E o motivație în plus să petrec 2 ore în alergare,  momentul meu de obținere de informații, recomandări de cărți, stiluri de antrenament, momentul când aflu povestea din spatele persoanelor celebre…

defectul meu nr1 robert hajnaljpg

Am scris aici despre calitatea mea #1  în care am spus că nu judec oamenii. Mai am și alte calități și mă bucur că arabii au inventat destule numere ca să le pot pune în ordine, în viitorele articole. (more…)

Metoda Kayzen

Kayzen se referă la îmbunătățirea fiecărui aspect al vieții puțin câte puțin pentru obținerea  rezultatului dorit. Conform citatului foarte celebru în ardeal if you are not growing you’re dying. (more…) Title: One Small Step Can Change Your Life: The Kaizen…

Radu Robert Lucruri nespuse

În sport, concurența a adus mereu lucruri bune pentru toate părțile implicate. Atât atleților cât și spectatoriilor, familiei sau sponsorilor. Imi vin în minte dueluri celebre din box: Ali Vs Foreman, formula 1: Niki Lauda Vs James Hunt sau alergare:…

Nu judec

Nu e disciplina, nici forma mea fizică sau că pot alerga 100 de kilometri. Calitatea mea #1: faptul că nu judec. Pe nimeni. (more…)

Vizualizare

Where the mind leads the body will follow Pe drumul de la Canyon Creek am avut plăcerea să călătoresc cu Ștefan Dan, soția lui, și băiatul lor de 6 ani Darius. Printre poveștile de alergare pe care ni le-am spus…

Canyon Creek Fb Cover

Nu sunt ce par a fi – Nu sunt Nimic din ce-aş fi vrut să fiu!… Dar fiindcă m-am născut fără să ştiu, Sau prea curând, Sau poate prea târziu… M-am resemnat, ca orice bun creştin, Şi n-am rămas decât……

Festival Alergare Montana sacele

Am fost unul dintre fericiții participanți la prima ediție a Festivalului de Alergare Montană din Săcele. O spun cu sinceritate și cu mâna pe inimă că generația organizatorilor de maratoane montane este pe drumul cel bun. Știe ce face și…

Ultra Trail Du Cape Town City Cover Article

Acum 2 luni părea un vis frumos participarea, în Africa de Sud, la Ultra Trail du Cape Town. Un ultramaraton de 100 km prin Cape Town cu aproximativ +4400m dif.  Dorința de a mai face o cursă a plecat de la…

Lectie de la alergare

Noaptea trecută la ora 0200 am trimis un email către 679 de persoane în care i-am întrebat:   CARE E CEA MAI IMPORTANTĂ LECȚIE CARE TE-A ÎNVĂȚAT ALERGAREA? Am întrebat asta pentru că alergarea e una dintre cele mai evidente…

Running coach

Există o „groapă”  / „prăpastie” între alergătorii foarte buni de la noi din țară și cei care văd alergarea ca un hobby. O groapă care poate fi umplută cu povești din experiență, sfaturi de antrenament, viziune pe termen lung, cât și…