Tag: trucuri

Trucuri Alergare

Știu că acum te bântuie serios gândul de a începe să alergi cât de curând, pentru asta citește următoarele sfaturi ca să ai un start corect pe drumul tău în a deveni cea mai bună versiune a ta, în alergare.

Ce Mi-ar fi Plăcut Șă Știu Înainte de a Începe să Alerg

O spun sincer, cred că primul lucru am învățat să alerg apoi să merg. Ei bine, cred că am exagerat…puțin. Am fost un norocos că am crescut foarte aproape de școala generală; din păcate pentru părinții mei. Dacă mă chinuiam, săream de pe geam, direct în curtea școlii.  După ce terminam orele, de dimineață, din perioada generalei, eram prezent cam 3-4 ore pe zi la orele de sport ale celor mai mari, care erau la gimnaziu, adică clasele 5-8 …