Tag: Alergare Montana

SiS Nutrition | Recovery

Crezi că ceea ce mănânci după alergare e potrivit? Una dintre cele mai mari greșeli de nutriție pe care le făceam la început se baza pe afirmația:

Ceremonia Florilor Ecomarathon 2016

Anul acesta (2016) am alergat la Ecomarathon, concursul p-zis, pentru a III-a oară. Prima dată, am alergat neoficial, în 2014 ca “bandit”. Apoi în 2015, primul meu an de “profesionist”* am alergat oficial unde mi-am propus un obiectiv îndrăzneț, m-am antrenat, am plătit taxa, tot tacâmu’.

Parangu Night III

Am ajuns la al 4-lea an de alergare montană. Parangu Night, a fost şi anul acesta, ca şi anul trecut prima cursă din an. Concursul a fost un motiv în plus să vin pe meleagurile natale. Să alerg pe dealurile care mi-au înconjurat copilăria şi să-mi vizitez familia. Unele dintre cele mai faine activități pe care le poți face.

Totul a început într-o zi când eram la o baie. Era vară și eu eram la Jiu, la baraj la Bâtcan. Era un baraj improvizat din pietre aduse cu mâna și puse una peste alta ca apa să ne ajungă până la gură. Era mișto, pentru că bălăceala ne scăpa de canicula de la prânz când, din cauza căldurii nu mai puteam alerga. Totuși plecam cu ultimele forțe în fugă, circa 2 km, din curtea școlii până la baraj și…

Busteni – Valea Cerbului – Omu – Scara – Clincea – Bran Drumetie cu colegii de la lotul sportiv Statui Ploiesti Plimbare prin parcul din Ploiesti si intalnire cu domnitele Inghetata la McDonalds In drum către Valea Jiului am oprit la Mc din Deva unde nu am rezistat tentației Dupa ciuperci Intr-o zi de relaxare ne-am cules hrana pentru o tocană. Cules de soc Și porția de hidratare. Patrula militara internationala – Viscontea 2015 Primul concurs internațional unde am surprins…

A fost un weekend plin de evenimente. Atât naționale cât și internaționale. Maratoane montane, triatloane, ultramaratoane. A fost un weekend de ieșit în natură. Sau dacă ai lucrat în weekend de stat pe net și urmărit rezultatele cu sufletul la gură.