Category: Uncategorized

poveste-adevarata-din-alpi

Fratele meu care-mi ești prieten pe facebook vreau să am o vorbă cu tine: Data viitoare când ești pe munte, la peste 2000 de metri, unde se avântă vulturii și ai doua sau mai multe beri, te rog din inima mea hipoxată, da-i una din berile alea unui necunoscut. Sa-ti povestesc: Eram la un refugiu pe la douamiiopsutesiceva, un bivuac defapt, intre stânci. Veneam de la o alergare scurtă și ceva poze din alea de fb și instagram. Mă așez…

Camping Van

Prima idee practică și romantică pe care a avut-o omul a fost să nu doarmă sub cerul liber și să-și găsească o peșteră confortabilă pentru el și familia lui. Acum una dintre cele mai romantice idei pe care le poate avea un om e să-și cumpere o “peșteră” pe roți, să o recondiționeze și să se plimbe pe unde vrea mușchiul lui.

metode de recuperare

Recuperarea după efort e unul din pilonii de bază ai evoluției sportive. În același timp e unul din principalele lucruri omise, căruia îi acordăm cea mai mică atenție. Acesta e capitolul unde mai am și eu de lucrat. În continuare voi prezenta metodele de recuperare după efort, clasificate temporal. Ce poți face și e recomandat pentru o recuperare adegvată: în timpul efortului; imediat după efort; zilnic; la intervale regulate (săptămânal/lunar/sezonier);  Informațiile sunt strict pentru ceea ce fac eu. Ce mi…

Știu că nu prea te uiți la tv dar cel puțin o dată ai văzut un episode din Supraviețuitorul de pe Discovery. Emisiune care-l are în prim plan pe nebunul, aventurierul, omul-mâncă-tot. Bear Grylls. Eu am văzut destule episoade să-mi dau seama că Bear nu e un tip cu toate țiglele pe casă. Simțul lui aventurier depășește, uneori orice limită.

M-am apucat să citesc biblia. Așa pur și simplu. Motive ar fi destule ca să faci asta dar cred că eu o fac pentru că am timp și am hotărât să-l investesc în a citi cartea cărților.

Stau într-un bloc cu 8 etaje și în majoritatea cazurilor când mă întorc de la alergat/cumpărături/de oriunde altundeva, liftul mai mereu e la parter. Ca si cum mă așteaptă acolo. Intru pe ușa scării și nu mă mai surprinde faptul de a vedea liftul jos.