Category: Ultramaraton

Radu Robert Lucruri nespuse

În sport, concurența a adus mereu lucruri bune pentru toate părțile implicate. Atât atleților cât și spectatoriilor, familiei sau sponsorilor. Imi vin în minte dueluri celebre din box: Ali Vs Foreman, formula 1: Niki Lauda Vs James Hunt sau alergare: Pălici Vs Szaby. (more…)

Canyon Creek Fb Cover

Nu sunt ce par a fi – Nu sunt Nimic din ce-aş fi vrut să fiu!… Dar fiindcă m-am născut fără să ştiu, Sau prea curând, Sau poate prea târziu… M-am resemnat, ca orice bun creştin, Şi n-am rămas decât… Cel care sunt!… Ion Minulescu – Nu sunt ce par a fi Dean Karnazes, Ultramarathon man, când a împlinit 30 de ani s-a reapucat de alergare. Pe bune. În timpul petrecerii, de ziua lui, a lăsat paharele de băutură în urmă…

Ultra Trail Du Cape Town City Cover Article

Acum 2 luni părea un vis frumos participarea, în Africa de Sud, la Ultra Trail du Cape Town. Un ultramaraton de 100 km prin Cape Town cu aproximativ +4400m dif.  Dorința de a mai face o cursă a plecat de la neîndeplinirea obiectivului la UTMB. Simt că mai am ceva de spus pe scena Ultra de anul acesta. (more…)

Garmin Fenix 5x

De aproximativ 5 luni port zi și noapte ceasul Garmin Fenix5X. L-am luat cu mine la alergare, la înot, pe munte, în țări străine, la competiții și seara prin oraș. Cam peste tot. Am început să-l cunosc destul de bine și să mă obișnuiesc cu funcțiile de bază. Nu sunt eu un fanatic al gadget-urilor, dar mă impresionează aspectele care le folosesc și sunt utile pentru alergarea montană. Acum câteva zile am prezentat ceasul unui prieten care nu aleargă și…

Ultra Trail Du Cape Town

Deschide orice carte de antrenament pentru anduranță si vei găsi cu siguranta aceste 3 cuvinte: fundatie, pregatire si specializare. Povestea din spatele acestor cuvinte este veche de zeci de ani, din timpul câtorva dintre părintii periodizarii. Etichetele acestea sunt folosite să compartimenteze antrenamentele in sectiuni discrete. (more…) Title: Training Essentials for Ultrarunning: How to Train Smarter, Race Faster, and Maximize Your Ultramarathon Performance Author: Jason Koop Genre: Training When elite ultrarunners have a need for speed, they turn to coach…

UTMB 2017

Chiar daca am toate motivele, nu sunt nici trist, nici dezamăgit si nici supărat. Abandonurile într-un ultramaraton fac parte din procesul de învățare. Proces care e accelerat de așa zise “eşecuri”, in cazul de față abandonuri. În plus ultramaratonul te învață cel mai bine cã trebuie sã te ridici și e important nu de câte ori ai căzut, ci de cate ori ești dispus și vrei sa reiei procesul.  Și nu o spun ca pe o scuză, ci cred cu tărie în asta…