Trăim vremuri istorice pentru alergare. În nici 50 de zile au fost doborâte 3 recorduri mondiale: Maraton, Semimaraton și 24 de ore de alergare pe bandă.
În data de 28.10.2018 un alergător semi-cunoscut din Kenya – Abraham …
Sfaturile care urmează sunt răspuns la întrebarea pusă de Timothy Ferriss, Generalului de **** Stanley McChrystal:
TF:„Care sunt trei teste sau practici ale militarilor pe care civilii le-ar putea folosi să-și …
Am scris aici despre calitatea mea #1 în care am spus că nu judec oamenii. Mai am și alte calități și mă bucur că arabii au inventat destule numere ca să le pot pune în ordine, în…
Există o „groapă” / „prăpastie” între alergătorii foarte buni de la noi din țară și cei care văd alergarea ca un hobby. O groapă care poate fi umplută cu povești din experiență, sfaturi de antrenament, viziune pe termen lung, cât ș…
Acum câteva zile, aproximativ 11, am făcut 28 de ani. Printre realizările de care sunt mândru e Traversarea Meridionalilor, Traversarea Orient…
Te-ai gândit vreodată că nu alergi bine pentru că nu ai creierul format? Credai că totul ține de picioare, plămâni și inimă. Ei bine, eu cred că la asta se rezumă chiar și forma fizică, chiar și cât de bine alergi la șanțurile de pe creier.
