Rezumat Ianuarie

Prima lună a anului s-a încheiat și e fain să privești statisticile și să te încânți/vaiți cât ai alergat sau cât ai fi vrut să alergi.

A fost o lună grea dar am reușit să mă ridic din pat și să ies la alergare/schi de mai multe ori decât mă așteptam (48 de ori). Bine am și noroc cu perioada, mai lejeră la servici. Adică serviciul meu a devenit, pentru o perioadă scurtă, sportu’.


Ianuarie
Saptamana Distanta Diferenta Nivel Ore
W1 (1-4) 102 4676 10
W2 (5-11) 137 5466 13
W3 (12-18) 100.8 4334 9.43
W4 (19-25) 131 4438 14
W5 (26-1) 173 7719 19.27
Total 643,8 26633 64
Grafice

643,8 de km inseamnă cam de la Carei la Galați.


Iar diferenta de nivel ar echivala 3xMarathon7500 – Elită.

Concurs:

Gerar – Locul 2

 Gerar2015

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tu cât ai alergat în Ianuarie? Ești mulțumit de luna care tocmai s-a încheiat? Ești mulțumit de tine?

Respect,

R.H. (+)

Ti-a plăcut articolul?
Mă poți sprijini pentru a scrie mai multe prin Patreon!
10 motive pentru care voi face P.B. la Semimaraton Gerar
Un weekend acasă cu Parângu Night

Warning: file_get_contents(https://graph.facebook.com/comments/?ids=http://roberthajnal.ro/blog/2015/02/01/ianuarie-in-cifre-km-alergati-nivel-ore/): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 403 Forbidden in /home/sfwfprjc/public_html/wp-content/plugins/facebook-like-and-comment/comments.php on line 17

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/sfwfprjc/public_html/wp-content/plugins/facebook-like-and-comment/comments.php on line 19