Archive: July 2014

Iepure Testoasa

Oamenii alearga pentru ganduri. Pentru ceea ce le trece prin cap atunci cand isi aud doar respiratia. E cea mai la indemana forma de meditatie. Asta e unul dintre motivele pentru care alerg și eu.-să ma cunosc prin propriile ganduri.

Mereu m-am intrebat daca un fotbalist ar participa la un maraton montan/triatlon cum s-ar descurca? E drept, sunt sporturi diferite dar pana la urma alergarea e aceiasi (sau nu). Fantezia mea e  sa vad un fotbalist romana la un concurs de alergare montana…sa zicem Maraton Piatra Craiului. Un concurs decent pentru un alergator montan/fotbalist.

Eat Pray Maraton 7500

Cu totii știm că unul dintre cele mai importante lucruri intr-un ultramaraton (+42 km) e ceea ce mâncăm. Ce combustibil îi dăm organismului ăsta complex. Iti spun din start ca nu exista un plan de nutritie perfect pentru un ultramaraton, de fapt nu există două planuri perfect asemănătoare, totuși sunt anumite sfaturi consistente care iti ofera o sansa mai mare de reusita atunci cand iti planifici nevoile nutritionale pentru cursă.