Archive: January 2014

Primul tau maraton

Ai ajuns într-un punct al vieții când simți că zilele trec pe lâgă tine și că orice ai face ți se pare în zadar. Că ai nevoie de ceva care să te scoată din banal, ceva care să aducă un strop de adrenalină în viața ta. Mai jos îți voi prezenta soluția. Povestea ta de la o viață sedentară la una de maratonist!

Gel energizant cu semințe de chia

Produsele făcute acasă, în special cele făcute de mâna mamei, sunt cele mai ieftine, cele mai bune, cele mai sănătoase. Am avut un mic șoc când pentru ultramaraton am cheltuit vreo 150 ron doar pentru produsele energizante, care m-au ajutat ce-i drept, dar tare greu mi-a fost să adorm după o zi întreagă de băut geluri, activatoare.

carti de citit in 2014

În articolul în care mi-am trasat obiectivele pentru 2014  mi-am propus să citesc 50 de cărți din cele pe care le am deja în bibliotecă. Pentru început am făcut o listă cu 24 de cărți și până la 50 aștept recomandări.

Gata cu alcool-ul, cu mâncarea nesănătoasă și obiceiurile mai puțin bune din ultima perioadă, cea de sfârșit de an. A început 2014. An care-mi oferă cel puțin 2014 motive să merg pe drumul pe care l-am ales. Vorbesc de drumul pavat cu sport, cultură și multă natură. Pentru că sunt un norocos am avut parte de un final de an de neuitat și mulțumesc oamenilor care mi-au făcut amintirile de la sfârșit de 2013 început de 2014, cele mai de…